Fit in den Wechseljahren
Mit Bewegung den Veränderungen in den Wechseljahren entgegenwirken.
Unser Kurs unterstützt dich dabei deinen Körper bewusst zu stärken, Beschwerden zu lindern und dich rundum wohlzufühlen.
Wir kombinieren Kraft- und Beweglichkeitstraining um deine Muskeln und deine Haltung zu stärken.
Das erwartet dich:
– Kraftübungen zur Stabilisierung von Muskeln und Knochen
– Beweglichkeits- und Mobilitätstraining für mehr Flexibilität und ein besseres Körpergefühl
– Ein ganzheitliches Training, speziell auf deine Bedürfnisse in den Wechseljahren abgestimmt
Egal, ob du gerade erst startest oder schon sportlich aktiv bist – dieser Kurs ist für alle Frauen geeignet, die fit gesund und selbstbewusst bleiben möchten.
Mit Energie, Balance und Lebensfreude durch die neue Lebensphase!
Wochentag |
Uhrzeit | Kurszeiten |
Preis in EUR* |
|---|---|---|
| Dienstag | 16:30 Uhr | 6 x 60 min. | 69,00 |
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Am 20.10.26 findet der Kurs nicht statt.
Kursanmeldungen mit separater Email sind nicht möglich, bitte nutzen Sie unseren Anmeldebutton.
*Zahlungsbedingungen: Die Kursgebühr ist innerhalb von 2 Wochen nach Kursanmeldung bei uns im Haus (in bar oder mit ec-Karte) zu zahlen. Bei kurzfristig gebuchten Kursen ist die Kursgebühr bis 2 Wochen vor Kursstart zu zahlen. Bei Kursabbruch durch den Kursteilnehmer besteht kein Anspruch auf Rückerstattung der Kursgebühr.
