Mit unserer effektiven Auswahl an Kraft- und Cardio-Trainings können Sie sich bei uns rundum wohlfühlen. • Crosstrainer • Ergometer • Laufband • Rudergerät • Kraftgeräte für sämtliche Muskelpartien • Kurz-… weiterlesen →

Der Kurs richtet sich an alle, die mit Spaß ihren Fettstoffwechsel und ihre Ausdauer trainieren wollen. Gleichzeitig werden die Problemzonen gestrafft und der Muskelaufbau gefördert. Hoch intensive Phasen wechseln sich… weiterlesen →

Herzkreislauf- und Muskelfestigungstraining mit Geräten zu mitreißender Musik. Ziel ist: Unterstützung beim Abnehmen, Muskelaufbau und Straffung der Figur. Neue Kurse ab Montag 29.10. - 26.11.18 03.12.18 - 14.01.19 Dienstag 09.10.… weiterlesen →

Wassergymnastik unter Anleitung eine Physiotherapeuten. 30 min. Gymnastik – 15 min. Schwimmen Neue Kurse ab Offener Kurs – Einstieg jederzeit möglich [custom_table style="2"] Wochentag Uhrzeit | Kurszeiten Preis in EUR… weiterlesen →

Hatha Yoga ist der körperorientierte Teil des Yoga. Die Übungen dienen u.a. zur Krankheitsvorbeugung, als Therapie und Heilmethode, zur Stressvorbeugung oder zum Stressabbau Neue Kurse ab 13.11.18 - 22.01.19 (18.12.,… weiterlesen →

Locker und aktiv - der beste Weg zur Rückengesundheit! Die neue Rückenschule will zu einem bewegten Lebensstil führen. Hier steht das vielfältige, dynamische Bewegungsverhalten im Vordergrund. Die neuen Methoden zielen… weiterlesen →

Spüren Sie die schwerelose Leichtigkeit im Wasser und wählen Sie aus den verschiedensten Varianten Ihr spezielles Angebot. Ein gelenkschonendes, effizientes Training für Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit. Neue Kurse ab Mittwoch… weiterlesen →

Einzigartige Trainingsmethode zur Stärkung und Entspannung der Haltungsmuskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit und des Körpergefühls, in Kombination mit der Leichtigkeit des Wassers. Ein ideales Beckenbodentraining. Neue Kurse ab Donnerstag 10.01. -… weiterlesen →

Erlernen von Gleiten, Springen, Tauchen und freiem Schwimmen mit verschiedenen Schwimmhilfen. Alter: 1,5 bis 5 Jahre Neue Kurse ab Montag 12.11.18 - 14.01.19 21.01.18 - 11.03.19 Donnerstag 29.11.18 - 07.02.19 (am… weiterlesen →

Pilates Die sanfte wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und Geist. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung und trainiert die Tiefenmuskulatur. Neue Kurse ab Dienstag 20.11.18 - 12.02.19 (am… weiterlesen →