Auszeit – Wege aus dem Stress mit PMR

Beschreibung

Auszeit – Wege aus dem Stress mit der Progressive Muskelentspannung (Präventionskurs)

Die progressive Muskelentspannung ist eine Entspannungstechnik, die leicht und schnell erlernbar ist. Die Übungen basieren auf dem Wechsel zwischen An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen.Durch Auflösung muskulärer Spannungszustände kommt man zur geistigen und körperlichen Ruhe und Erholung von dem oft belastenden Alltag. Stressbedingte Beschwerden lassen nach, die Entspannung wirkt sich positiv auf den ganzen Körper aus.

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Neue Kurse:
25.11.20 – 10.02.21
Aufgrund der aktuellen Situation verschiebt sich der Kursstart bis auf weiteres. Sobald wir den Kurs beginnen können, finden Sie den Termin hier.
Sollten Sie den Kurs bereits bezahlt haben und nicht mehr teilnehmen wollen, übermitteln Sie uns per Email Ihre Kontodaten, wir erstatten dann auf
diesem Weg die Kursgebühr.

Wochentag Uhrzeit | Kurszeiten Preis in EUR*
Mittwoch 18:15 Uhr | 10 x 60 min. 109,00

*Zahlungsbedingungen: Die Kursgebühr ist innerhalb von 2 Wochen nach Kursanmeldung bei uns im Haus (in bar oder mit ec-Karte) zu zahlen. Bei kurzfristig gebuchten Kursen ist die Kursgebühr bis 2 Wochen vor Kursstart zu zahlen.

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