TRX® Workout

Ganzkörpertraining mit Schlingentrainer

Beschreibung

TRX® – Ganzkörpertraining mit dem Schlingentrainer

In kleiner Gruppe – max. 8 Teilnehmer – wird am Schlingentrainer ein effektives Ganzkörpertraining absolviert. Ziel des Kurses ist es die Kondition zu steigern, Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit werden verbessert. Durch die abwechslungsreichen Übungen werden ganze Muskelketten trainiert, auch die kleinen stabilisierenden Muskeln, dies führt zu einer besseren Körperhaltung und verbessert die Grundspannung.

Neue Kurse ab

27.11.18 – 22.01.19
(Am 18.12.18 findet kein Kurs statt)

Wochentag Uhrzeit | Kurszeiten Preis in EUR
Dienstag 19.00 Uhr | 6 x 60 min. 60,00
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