Bodyforming High Intensive

Intervalltraining

Beschreibung

Der Kurs richtet sich an alle, die mit Spaß ihren Fettstoffwechsel und ihre Ausdauer trainieren wollen. Gleichzeitig werden die Problemzonen gestrafft und der Muskelaufbau gefördert.
Hoch intensive Phasen wechseln sich mit aktiven Pausen ab – ca. 30 min. High Intensive Intervalle und 15 min. Beweglichkeitstraining.

Neue Kurse ab 29.03.19

Wochentag Uhrzeit | Kurszeiten Preis in EUR
Freitag 16.30 Uhr | 6 x 45 min. 55,00
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